PERSONAL TRAINING

 

 Personal Trainer, güncel ölçümler yaparak size özel bir program hazırlar. Antrenman sonrası performansınızı değerlendirerek gelişiminizi takip eder. Sizinle sürekli irtibatta kalır ve böylece motivasyonunuzun en üst seviyede kalmasını sağlar. Güncel bilgileri ve son trendleri takip eder. Antrenman önceside, antrenman esnasıda ve sonrasında yapılması gereken hareketleri doğru şekilde uygulamanız için her zaman yanınızda bulunur.
Belirli bir disiplinle çalışır. Verilen programın dışına çıkılmasını önler. Gerekli gördüğünde size özel hazırlanan antrenman programlarında değişiklik yapar.
Beslenme alışkanlıklarınızı dikkatle takip eder. Gerekli yerlerde uyarılarda bulunarak sağlıklı beslenme ve düzenli spor alışkanlığı kazanmanıza yardımcı olur. Üstelik ona her zaman ulaşabilirsiniz.