22 Haziran 2017
Published by yuxeldes at 22 Haziran 2017
Categories

Fit Kalmanın Sırları

Fit Kalmak İçin Neler Yapılmalı ? Fit Kalmanın Sırları, Fitness yaparak ve düzenli beslenerek daha sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Daha iyi bir vücut için kaslarınızı […]
Do you like it?0
0 Read more
22 Haziran 2017
Published by yuxeldes at 22 Haziran 2017
Categories

Orta Yaştaki Erkekler için Kilo Vermeye Yardımcı Beslenme Tavsiyeleri

Zayıflamak istiyorsun ama metabolizma hızın düştüğü için kolay olmayacağını düşünüyorsun, işte bu yazımız tam sana göre. Doğru beslenme ile kendini zorlamadan fazla kilolarından kurtulman mümkün. İpuçlarını […]
Do you like it?0
0 Read more
19 Haziran 2017
Published by yuxeldes at 19 Haziran 2017
Categories
Spor Yapmak Neden Faydalıdır?
Kemikleri güçlendirir:Spor yapmak kemik gücünüzü korur ve kemikler üzerinde olumlu bir yük yaratır. Bu yük kemik gücünün artırılması ve devamlılığını sağlar.Kemik yoğunluğuzun azalması (Osteoporoz) yaşla birlikte […]
Do you like it?0
0 Read more
19 Haziran 2017
Published by yuxeldes at 19 Haziran 2017
Categories

Ramazan’da Beslenme Önerileri

Tüm yıl düzenli olarak spor yaptın, beslenmene dikkat ettin ve oldukça sağlıklı hissediyorsun ancak Ramazan’da emeklerinin boşa gitmesinden ve formunu kaybetmekten korkuyorsun. Sana güzel bir haberimiz […]
Do you like it?0
0 Read more